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云南大理建立民宿信用公示系统，游客扫码就能查看民宿资质、评价、反馈等信息　　订民宿告别“开盲盒”，“公示码”让游客放心住　　阅读提示　　大理市环洱海旅游民宿信用公示系统整合了民宿资质、信用评价、游客反馈等信息，为游客打造一个透明、安心的住宿选择平台，引导民宿实现规范化、品质化发展。随着，中新网约翰内斯堡9月29日电　马塞卢消息：当地时间9月27日，中国（湖北）第19批援莱索托医疗队在首都马塞卢地区举办义诊活动，为当地居民提供健康咨询、疾病诊断和特色治疗。据统计，此次义诊共接诊患者136人次，发放药品125份。-->　　义诊内容涵盖了内科、外科、骨科、妇产科、针灸科等临床科室，还得到非洲中医及针灸学会中医团队的助力。援莱索托医疗队队长吴辉表示，本次义诊是医疗队践行“不畏艰苦、甘于奉...。-->　　“以前选民宿就像‘开盲盒’，现在扫描公示牌上的二维码，民宿基础信息、负责人信息及民宿星级评定情况一目了然。因为，记者从铁路12306科创中心获悉，铁路国庆中秋假期运输自9月29日开始，至10月10日结束，为期12天。自9月15日开始发售假期运输车票以来，截至25日8时，已累计发售9月29日至10月10日期间的车票7000万张，铁路12306系统运行平稳。-->　　铁路12306科创中心负责人介绍，从目前火车票预售情况来看，国庆中秋假期运输期间的热门出发城市主要有北京、上海、广州、杭州、成都、深圳、郑州、武汉...。”近日，来自东北的游客汤烨宁在短视频平台看到云南大理民宿的相关推荐后，决定前往现场订房。同时，中新网杭州9月25日电(张煜欢)25日记者获悉，在近期举行的2025年中国医疗装备(白俄罗斯)展览会上，在国家中医药管理局指导下，由浙江省卫生健康委、浙江省中医药管理局主导推动的新“中国-白俄罗斯中医药中心”在中白工业园揭牌。这是浙江聚焦“小而美、惠民生”项目，推动中医药高质量“走出去”的一大实质性成果。揭牌仪式现场。浙江中医药大学附属第三医院供图　　“中医药是中华民族的瑰宝，能与白俄罗斯朋友分享...。　　今年“十一”，国庆与中秋节假期相连，形成8天“最长小长假”。大理作为云南最受欢迎的旅游目的地之一，其慢生活、好气候、特色文化预计吸引众多游客前来度假。与此同时，大理市环洱海旅游民宿信用公示系统上线后，当地民宿行业消费环境更加透明。告别“开盲盒”般的不确定，游客出游与住宿更加便捷、放心。　　从“开盲盒”到信息公开透明　　汤烨宁告诉记者，到达民宿后，她先是扫码查看了店家的营业执照等相关资质证件，确定信息真实无误后才订房入住。“先验资质后入住，比较安心。”汤烨宁说，以前出游订民宿经常“两眼抓瞎”，信用公示系统不仅让信息公开透明，游客如果对民宿服务不满意，还能进行投诉，避免入住后产生不必要的麻烦和纠纷。　　初秋时节，天气凉爽，北京的徐丽娟几乎每年此时都会到大理玩几天。徐丽娟说，她此前到大理都是住知名连锁酒店，但这些酒店一般远离自然景点，距离大理古城也较远，出行不便。今年经朋友推荐，徐丽娟决定尝试住民宿，民宿信用公示系统也给了她选择的信心。　　“这次住下来感觉很舒服，里面很多设施都达到了星级酒店卫生标准，而且位置就在洱海边。”徐丽娟体验后表示，公示牌上的二维码不仅能查看各种备案信息，还能快速支付和开票，很方便。　　记者了解到，信用公示系统还通过更新和处理数据提供全面的排名信息，方便游客筛选。此外，还有游客反馈机制，让服务过程形成闭环。　　目前，环洱海旅游民宿信用公示系统已经完成对洱海保护核心区的覆盖，接下来将完成对大理市旅游民宿的全覆盖。专业人士认为，该系统整合了民宿资质、信用评价、游客反馈等多维信息，为游客打造了一个透明、安心的住宿选择平台，引导民宿实现规范化、品质化发展。　　信用评级让民宿经营更规范　　大理市文化和旅游局行业市场管理科张德松介绍，信用公示系统自去年9月上线后，很多民宿积极响应，主动完善相关信息。凭借优质服务和良好的经营状况，一些民宿获得了较高的信用等级。　　“现在的游客有较强的法律意识，入店后就能查看营业执照等公示信息，能增加他们的信任度。”大理一家海景民宿的行政主管杨丽梅对记者表示，信用公示系统上线后，很多游客前来体验，在感受到民宿的服务和环境品质后，店里的复购率也得到提高。　　“对我们民宿经营者来说，信用公示系统既是一种监督，也是一种激励。它促使我们更加注重提升服务质量和管理水平，严格遵守各项规定，确保游客权益。”另一家民宿负责人告诉记者。　　大理市环洱海旅游民宿信用公示系统开发者、大理市产业投资有限公司负责人杨康在接受《工人日报》记者采访时表示，该系统并非单纯地改变民宿的商业模式，而是更多地规范行业经营者的行为，如不合理定价、虚假宣传，甚至收集客户的隐私数据等。　　“星级评定就像给民宿装上了‘成长指南’。”张德松说，第三方专业机构会按照设施设备、特色项目、运营管理质量对民宿开展评定，推动民宿规范经营，提升服务质量。　　“星级评定决定了民宿价格设定，有利于区分客户群体，同时也激励我们提供更好的服务。”民宿经营者毕夏告诉记者，工作人员会根据民宿位置、装修材料、房间数量、餐厅布局、内部设施配置、是否有公共空间等50项标准一一打分，目前他的民宿获评4星。　　信用公示系统将进一步完善服务　　针对信用评级，杨康直言，一些互联网平台的评价体系是可操控的，游客预订排名靠前的民宿酒店也可能会“踩坑”。“信用公示系统的信用评级是相关部门委托专业机构评定的，无法通过商业手段改变。”他强调。　　记者注意到，在在线旅行平台，一些小民宿、新民宿由于缺乏品牌背书，几乎无法进入排行榜前列。而在信用公示系统，这些民宿无需与巨头级别的民宿酒店竞争，做好小而精的服务，同样能获得较高评级。　　打开大理星级民宿档案，安全巡查记录、卫生评级、游客评价等指标清晰可见。2024年，按照“大理市旅游民宿星级评定评分表”，全市开展星级评定民宿975户，其中576户评上星级民宿，同时涌现出49家等级精品民宿，两家全国性甲级民宿。　　2024年大理市旅游民宿达6055家，直接从业人员1.3万人，关联就业岗位约8万人，旅游民宿“个转企”222户、“企升规”28户，逐步向好的各项数据都印证着这场规范整治带来的质变。　　杨康介绍，接下来信用公示系统在更新迭代时还将纳入一些增值服务，例如，当游客和商户出现交易纠纷时，系统能作为第三方提供资金保障，将费用先行赔付给游客。“希望通过提供这样的保障，让游客在大理放心出行，安心住宿。”　　(工人日报 记者 赵黎浩) 【编辑:张子怡】

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时下，随着生活方式和饮食行为习惯的改变，超重、肥胖的人群越来越多。水果给人的第一印象就是水分多，酸甜可口，含有丰富的膳食纤维、维生素，饱腹感也十分强。网络上关于吃水果减肥的各种传说也是铺天盖地，吃水果减肥靠谱吗？真相是：未必。-->　　有些水果口感不甜，但所含的糖分一点不少，有些水果软软糯糯营养很高，但热量也不含糊，拿它当饭吃还不如正常吃一碗大米饭。这类水果往往能量高、含糖量高、膳食纤维含量低，都不是用以减肥代餐的明智之选。今天就给大家盘点六种虽营养美味但需要控制摄入量的水果。　　牛油果　　牛油果，别名油梨、樟梨、酪梨、鳄梨，为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，还富含叶酸以及丰富的维生素B6、膳食纤维。　　牛油果脂肪含量(15.3克/100克)非常高，但其脂肪主要成分是单不饱和脂肪酸，尤其是油酸。每100克热量达到惊人的171千卡，相当于147克米饭(约2至3碗)，食用时应减少主食的食用量。　　榴莲　　榴莲，气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。不可否认的是，榴莲含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、维生素B2、钾、钙，多种氨基酸和植物活性成分(如黄酮、花青素)，可调节机体代谢，提高机体免疫力。　　果肉含丰富的碳水化合物，每100克榴莲含碳水化合物28.3克，热量高达150千卡，与129克米饭相当。1克脂肪在体内代谢产生9千卡的热量。榴莲脂肪含量3.3克/100克，是芒果(脂肪：0.1克/100克)的33倍，橙子(脂肪：0.2克/100克)的16.5倍，属于典型的高脂、高糖、高热量水果，这也意味着吃同等重量的榴莲，要比吃其他水果摄入更多的热量。现在，你不难理解榴莲是减肥路上的“绊脚石”这个比喻了吧，食用的时候注意控制量。　　菠萝蜜　　菠萝蜜，别名为木波罗、牛肚子果、包蜜、树波罗等。味甜蜜浓香，生津除烦，解酒醒脾，为上等水果。成熟果实的包肉含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、钾、镁。　　每100克菠萝蜜含碳水化合物25.7克，热量高达105千卡，其热量相当于91克米饭，是哈密瓜(热量：34千卡/100克)的3倍之多，是苹果(热量：53千卡/100克)的近2倍，也属于典型的高糖水果。因此，有体重管理需求或超重和肥胖人群，在食用时一定要控制好量。　　冬枣　　冬枣，别称雁来红、苹果枣、冰糖枣等，味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，营养极为丰富。　　一提到冬枣，酸酸甜甜，因高维生素C著称，其维生素C含量在水果界也是一骑绝尘，每100克鲜果维生素C含量高达243.0毫克，是山楂(维生素C：53.0毫克/100克)的4倍多。3颗左右即可满足正常人体全天维生素C的推荐摄入量，可快速补充维生素C,预防口腔溃疡和牙龈出血。　　此外，冬枣还含有多种矿物质、维生素和膳食纤维，含有酚类、黄酮类、原花青素和三萜类化合物，能帮助身体清除过量的氧自由基，延缓衰老和预防癌症。　　事实上，冬枣的含糖量一点也不低，每100克含糖量达到惊人的27.8克，热量高达113千卡，相当于97克米饭，是李子(热量：38千卡/100克)的近3倍，早酥梨(热量：50千卡/100克)的2倍多，其热量还是偏高的。倘若每天吃3至5颗，热量大约在50至80千卡，热量接近一个苹果，完全可以接受。吃再多的话，需要减肥的朋友就要掂量掂量了。　　香蕉　　香蕉是典型的热带、亚热带水果，软糯香甜，老少皆宜。含多种矿物质和维生素。其中维生素A能促进生长，提高机体抵抗力，对视力健康也非常有好处；维生素B1能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；维生素B2能促进人体正常生长和发育；香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，其含有丰富的镁，促进肌肉放松，缓解疲劳。　　每100克香蕉含碳水化合物22.0克，热量高达93千卡，相当于80克米饭。在一些热带地区，香蕉还作为主要粮食，常被当作主食来充饥。因糖分含量高，食用过多也会导致超重和肥胖，对于超重和肥胖人群可以把香蕉当作主食来食用，注意控制量。　　雪梨　　因果肉洁白似雪如霜而得名的雪梨，鲜嫩多汁，具有生津止渴、化痰止咳、润肺、祛脂降压、利尿消肿、养颜护肤等多种食疗价值。含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等丰富的膳食纤维，经常吃梨，预防便秘。　　虽然含水量在78.3%，但每100克雪梨含碳水化合物20.2克、热量79千卡，相当于68克米饭，其碳水化合物含量是鸭梨(碳水化合物：11.1克/100克)、酥梨(碳水化合物：11.4克/100克)近2倍，也是碳水化合物含量较高的水果。食用时最好控制量，每日最好不要超过一个。　　减肥水果的必备“素养”　　要想靠吃水果来减肥，水果必须具备以下特征：水分含量高、能量低、含糖量低且富含膳食纤维，饱腹感强。以下是常见适合减肥的水果(碳水化合物普遍低于10%)推荐。　　仁果类酸梨、旱苹果、木梨等；　　核果类久保桃、杏、李子、李子杏、金红桃、青梅等；　　浆果类马奶子葡萄、草莓等；　　柑橘类葡萄柚、小叶橘、柠檬等；　　热带、亚热带水果枇杷、芒果、杨桃、杨梅等；　　瓜果类西瓜、白兰瓜等。　　虽然这些水果普遍含糖量低，但减肥最核心是控制热量摄入总量，比如每100克苹果的热量虽然很低，仅53千卡，但200克苹果的热量就和100克香蕉的相当了。除了吃低糖水果并注意控制量外，均衡饮食、规律作息、适当运动也很关键。　　文/高春海(注册营养师) 【编辑:于晓】

中新网9月29日电 据中央气象台网站消息，中央气象台9月29日6时发布暴雨蓝色预警、台风蓝色预警。　　中央气象台9月29日6时发布暴雨蓝色预警　　预计，9月29日8时至30日8时，四川东部、重庆北部、陕西东南部、湖北西北部以及海南岛南部、广西西部、云南东南部、贵州南部等地有大到暴雨，其中，广西西南部、云南东南部等地部分地区有大暴雨(100～180毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量30～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。图片来源：中央气象台网站　　中央气象台9月29日6时发布台风蓝色预警　　今年第20号台风“博罗依”的中心已于29日1点30分前后在越南河静省沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有11级(30米/秒)，中心最低气压为980百帕。早晨5点钟“博罗依”的中心位于越南河静省境内，就是北纬18.4度、东经105.7度，中心附近最大风力有11级(30米/秒)，中心最低气压为980百帕，七级风圈半径220-250公里，十级风圈半径60-80公里。　　预计，“博罗依”将以每小时25-30公里的速度向西偏北方向移动，强度快速减弱。　　大风预报：29日8时至30日8时，南海西部、西沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、广东西部沿海、海南岛及沿海、广西沿海将有6-8级、阵风9-10级的大风，其中，北部湾偏南海域的风力有9-10级、阵风11-12级。　　降水预报：29日8时至30日8时，海南岛南部、广西西部、云南东南部、贵州南部等地有大到暴雨，其中，广西西南部、云南东南部等地部分地区有大暴雨(100～180毫米)。图片来源：中央气象台网站图片来源：中央气象台网站图片来源：中央气象台网站--> 【编辑:刘欢】